Fitnessblog2019-02-12T17:58:23+02:00

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Um das Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Beweglichkeit und Ernährung ranken sich viele Mythen. Nicht immer gibt es ein richtig oder falsch. Dieser Blog ist mein Versuch, wissenschaftlich fundiertes Wissen einfach, verständlich und für dich sofort anwendbar zu vermitteln.